Ok..sama la mcm saya..Yang penting DISIPLIN dan MOTIVASI ;)
NI TIPS UNTUK ANDA!!! (Dan untuk saya jugak..hehe)
4 MAKANAN TERBAIK UNTUK PEMBAKARAN LEMAK PERUT
1. BIJIRIN PENUH -
Badan anda akan membakar 2x ganda jumlah kalori terutamanya jika anda mengambil makanan yang kaya dengan serat seperti beras perang dan oat.
2. DAGING TANPA LEMAK -
Protein dalam daging dan ayam mempunyai kesan termogenik yang sangat tinggi. Anda sebenarnya membakar 30% daripada kalori makanan semasa ia dicernakan.
3. TEH HIJAU -
American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahawa minum 4 cawan teh hijau sehari boleh membantu menurunkan berat badan kira-kira 2-3kg dalam 2 bulan. Ini kerana teh hijau mampu meningkat metabolisme badan.
4. PRODUK TENUSU RENDAH LEMAK -
Kaya dengan Vitamin D dan kalsium, produk tenusu rendah lemah seperti keju dan susu (low fat) membantu untuk mengekalkan dan membinan jisim otot. Yang paling penting ia membantu mengekalkan metabolisme badan anda.
(Sumber : Majalah Rapi)
NAK KURUS DAN KEMPISKAN PERUT LEBIH CEPAT??
Pengambilan supplement juga mampu membantu anda untuk kurus. NAMUN harus di ingat, pilihlah supplement yang
- 100% semulajadi
- Halal
- Tanpa sintetik
Sebab tu saya pilih SET SLIMMING SHAKLEE untuk membantu saya kuruskan badan. Alhamdulillah..hasilnya tidak mengecewakan ;)
NAK TAU LEBIH LANJUT?
Klik link dibawah
Pm fanpage saya : BayuVita
Call/sms/whatsApp : 012 - 4342495 (Liza)
No comments:
Post a Comment